Ao serviço da tua família
Agenda uma sessão gratuita» Se estás grávida
» Se estás em pós-parto
» Se não estás a conseguir amamentar
» Se tens dúvidas sobre extração de leite materno
Estás no lugar certo!
Sou Doula, Educadora perinatal e especialista em Exclusive Pumping (pioneira em Portugal).
Estou desde 2021 ao serviço das famílias e mulheres que querem quebrar o ciclo, voltar a conectar-se com a sua fisiologia e saber como fazer as suas escolhas, entrando na maternidade de forma mais tranquila e confiante.
Será uma honra fazer parte da tua rede de apoio,
Patrícia Araújo
Guarda os pensamentos e principais acontecimentos desta época tão importante da tua vida. O teu filho vai adorar ler no futuro (e tu também).
Quero o meu!Uma checklist com todos os temas que podes incluir no teu plano de parto. Vai ajudar-te a conhecer os teus direitos e a definir as tuas preferências.
Quero o meu!Concerteza já ouviste dizer que as novas recomendações são para que se atrase o primeiro banho do bebé por, pelo menos, 24 horas após o nascimento. Mas sabes porquê?! 🛁…
SABES COMO CONSERVAR O LEITE MATERNO (LM) EXTRAÍDO? Seja porque estás a extração exclusiva, precisas de fazer stock, deixar leite na tua ausência ou resolver um ingurgitamento, é importante que…
É VERDADE! Ao contrário do que acontece com o leite adaptado (LA), cuja quantidade diária e por refeição tem de ser gradualmente aumentada à medida que o bebé cresce, bebés…
EXTRAÇÃO EM EXCLUSIVO NÃO É UM MITO, UM BICHO PAPÃO OU EXCLUSIVO DAS HEROÍNAS É uma opção. Válida como qualquer outra. Uma escolha. Que permite ao teu bebé ingerir leite…
A participação da Patrícia durante minha gestação foi fundamental para que eu tivesse uma experiência maravilhosa no trabalho de parto. Primeiro, porque apesar de ser minha segunda gestação e eu já saber sobre os processos do parto, tive muitas inseguranças a respeito de algumas fases de trabalho de parto (como bolsa rota) que eu não havia passado no primeiro parto e tinha muito medo de passar no segundo. A Patricia me ajudou a entender e tranquilizou-me desse medo. E de fato, quando aconteceu, ela estava certa. Quando eu entrei em pânico com a possibilidade de um bebê pélvico, ela também me tranquilizou com sua experiência, me orientou no que fazer, além de maneiras rápidas e gratuitas de ver essa informação numa ecografia. Além disso, a experiência dela como mãe de dois ajudou para que eu me organizasse melhor para um parto rápido, como era previsto num segundo parto normal. E o principal, quando chegou a hora de ir para o hospital, só foi possível ter um parto confortavel, respeitoso e rápido, porque ela me auxiliou na escolha do melhor hospital, perto de mim, para ter minha bebê. Ela se informou nos minimos detalhes e me passou tudo. Isso foi uma das coisas que mais influênciaram meu parto..Eu tinha previsibilidade de onde ir, quando ir, o que esperar de lá, os possíveis obstáculos e tudo mais. Só tenho agradecer tanto cuidado, atenção e segurança que recebi. Mesmo que virtualmente, sua presença estava ali comigo por meio da sua voz me orientando. Muito obrigada!
Tivemos um acompanhamento exclusivamente online, pois sou do BR, mas nem por isso deixou de ser incrível o atendimento da Pat. Desde o primeiro momento a palavra sempre foi acolhimento, sempre tive medo de cair numa cesária desnecessária e todo o nosso trabalho se pautou muito nisso, em adquirir conhecimento para que eu e meu marido realmente soubéssemos reconhecer as armadilhas do sistema e se por ventura em algum momento realmente a cirurgia fosse de fato indicada, pois durante alguns atendimentos meu bebê estava pelvico e na minha cidade não existe quem assista esse tipo de parto, entao eu soubesse ressignificar isso e entender. O mais incrível foi ter a pat sempre presente mesmo tão distante fisicamente.. Acabei passando por um processo de indução mas o hospital me amedrontou de várias maneiras e sim, estavam tentando me colocar numa cesária desnecessária e a Pat não soltou da minha mão, foram 4 dias super intensos e eu nunca esperei que um atendimento online pudesse fazera diferença na hora H e fez TODA, a Pat soube os momentos de se fazer presente, de me auxiliar, de me informar, mandar conteúdo, dar direcionamento... Ela tinha sempre as respostas, se pude ir em frente com uma indução e um parto maravilhoso mesmo diante de um hospital negligente, eu agradeço a Pat e a minha obstetra. Melhor experiência impossível. Eternamente nosso muito obrigada
Valeu-me a Patrícia que me deu a conhecer o Spinning Babies. Deu-me mil dicas mas deu-me acima de tudo colo, amparo, abraços e esperança. Ela própria tinha passado pela experiência de um bebé pélvico que depois virou, ela sabia o que eu estava a sentir e nem por um segundo desvalorizou uma lágrima. Incentivou-me a falar com a bebé, explicando-lhe o quão importante era que ela virasse, mas tirando-lhe a pressão de ser a única responsável pelo processo. Incentivou-me a realizar os exercícios para ajudar a bebé a virar, mesmo quando a vontade diminuía atrás da esperança. Incentivou-me a confiar no meu corpo, na natureza, sábia, que iria saber o que fazer. A Patrícia foi para mim mais importante do que qualquer posição de cabeça para baixo e dizer-lhe Obrigada nunca será suficiente.
Sem dúvida, a melhor doula que eu podia ter tido! Amiga, confidente, e acima de tudo alguém que me deu sempre toda a coragem e força que eu precisava para seguir o caminho que sem eu saber, era exatamente o que queria seguir. Sou-te muito grata por isso. Todo o caminho foi mais tranquilo e certo porque me guiaste sempre e foste aquela pessoa que estava lá para todas as dúvidas, preocupações, indecisões, certezas e incertezas, sempre com todo o respeito e dedicação que uma mulher que está a gerar uma vida precisa. Obrigada, de ♥️.
A Patrícia é uma apaixonada pela gravidez e maternidade, sempre a par das mais recentes evidências científicas. Durante toda a minha gravidez, acompanhou e motivou-me, sempre com uma palavra amiga que acalmava todos os meus receios até à coragem que me ransmitiu nas minhas primeiras contrações. Obrigada ❤️
Deixa-me o teu contacto!