Doula - "aquela que serve"

Cresci a achar que a norma era os bebés nascerem de forma natural. E isso sempre me fascinou!

Nasci quase sem nenhuma intervenção, porque os profissionais de saúde estavam ocupados com uma emergência noutro nascimento.  Sou a mais velha de 3 irmãos e a minha mãe sempre disse que o meu parto foi o mais fácil. 

Quando engravidei pela primeira vez percebi que se seguisse “o que é normal”, o meu filho não nasceria de parto natural. Estava sozinha, contra a corrente. Então estudei, investiguei, fiz formação. E consegui! 

Quando ele nasceu, entendi que o parto era apenas o princípio. O estudo e a preparação são cruciais também para o pós-parto, bem como uma rede que nos apoie e acolha. Só assim é possível uma transição tranquila para esta nova fase da vida.

Hoje sou Doula, uma profissional ao serviço da mulher e das famílias, que presta suporte emocional, informativo e logístico, na gravidez, no parto e no pós-parto. 

Ajudo-te a compreender a fisiologia da mulher e do bebé, para que aprendas a respeitar a vossa natureza e a saber como fazer as tuas escolhas, podendo viver uma maternidade mais simples, logo desde o princípio.

Ensino-te o que precisas de forma leve e divertida, mas suportada em evidências e com um toque de fé e confiança em Deus. E faço o caminho contigo, respeitando essas escolhas, acolhendo os teus medos e celebrando cada etapa: da gravidez ao pós-parto.

Em que momentos te posso apoiar?

Gravidez

  • Apoio com educação perinatal e auxílio emocional, para que te sintas suportada e segura nas tuas decisões
  • Ajuda na elaboração dos planos de parto e pós-parto 
  • Conforto e uma palavra amiga à distância de uma mensagem

Parto

  • Ajuda a identificar os sinais de parto no final da gravidez
  • Apoio físico e emocional durante o trabalho de parto e no pós-parto imediato

Pós-Parto

  • Apoio emocional na integração da experiência de parto e das transformações associadas à nova família 
  • Ajuda na gestão e comunicação com a rede de apoio
  • Suporte emocional e procura de alternativas em caso de incapacidade ou dificuldades na amamentação
  • Planeamento e gestão dos desafios ao regresso ao trabalho

** A doula não substitui nenhum dos profissionais de saúde capacitados para acompanhar a gravidez, parto e pós-parto. Não pratica nenhum ato ou procedimento médico, em nenhuma circunstância.

Como funciona o meu acompanhamento?

Começamos por uma sessão de descoberta, online e gratuita, para nos conhecermos e alinharmos.

Depois, definimos um plano de acompanhamento personalizado, com sessões individuais, adaptadas às tuas necessidades.
Posso acompanhar-te durante a gravidez, o parto e/ou o pós-parto.

As sessões serão presenciais, na zona do Grande Porto, no teu domicílio ou num local público. Também podem realizar-se online. 

Se pretendes mais informações sobre este serviço, envia-me um email para geral@mariamae.pt

Será uma honra poder fazer parte da tua rede de apoio.